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(1)說出壓力   

   如果覺得壓力過大,可以跟身旁的親朋好友訴說。甚至尋求心理諮商協助。

(2)跑出壓力 

   透過慢跑流汗,可以稍微緩壓力。如果是因為創意類的工作而產生的壓力,透過跑步還能產生不可思議的創造力。

戰昇 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()