戰昇的部落格

          如果說年齡和體重是女人的秘密，那麼男人的祕密或什麼閒雜人等的秘密(ex維多利亞的秘密)都不管我的事。我只知道我又一件秘密藏在我的心中。雖然我和大家看上去都是平凡的大一新生，頂多顏值稍微突出，身材稍微壯碩，為人和藹可親。但其實我20歲了。

我比同一屆的人大了2歲，但我在宿舍初期隱藏得很好，可能大家會覺得我的臉有點歲月的痕跡，但是還不太明顯。這種事情讓我困擾了許久，在我的大腦內的海馬迴揮之不去。這時我想到了一件事情，運動能讓人的外表看起來年輕許多，而且又對身體健康有幫助。所以我大學生活有玩了許多運動，武術、體操、跑步、健身或是偶爾在同學面前裝個B。

         BUT IN THE END，當你運動完後。雖然頓時會感到通體舒暢，茅塞頓開、五胡亂華~~~。但這些永遠無法滿足自己的五臟廟，要是順手千零食到口中，雖然能迅速補充energy，但卡路里也會迅速飆高。剛剛運動的效果將會大打折扣。

      在我兒時或青少年記憶，我總是尋尋覓覓，想要找出一個食物能夠符合三原則。

1.能夠吃得飽

2.能夠補充體內營養所需

3.熱量不要太高                                   

最後終於有心人終成眷屬，踏破布鞋無覓處。驀然回首，消息就在INTERNET上。我時常會滑臉書健身資訊或飲食資料，剛好滑到朋友動態。確實打動我的心弦。這感覺就像拳王阿里到我面前，將手上99999999萬磅的重量捶打在我心頭。撥弄我的心跳。(蕭敬騰的歌聲突然迴盪在我腦海裡)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以下為本人偷嘗飯捲PROCESSION~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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這是我偶然逛到的臉書

底下為他們食物照片

這些是完整手卷照片

當然不一定要運動完後才能吃

也可以邊品茗茶中的芬芳，配上手捲的口感

裡面有chicken肉、小黃瓜還有花生和一堆蔬菜。

配合餅皮軟嫩的口感，張開嘴巴大口咬下

順便感受多層雞肉與蔬菜疊層的豐富口感

挑逗你的味蕾。