戰昇的部落格

            各位 先來和各位說一下我的生活背景

           本人是個窮苦的大學生，原本住台中，到台北求學。自己半工半讀，不和家裡拿任何一毛錢。

          我找了各種方式來省錢有吃教會、拿學校演講完後剩下便當、找特價商品只剩下沒撿垃圾來吃。這樣子讓我在台北一個月開銷不到4000，我打工一個月至少6000，至少替自己生活維持了平衡。

今天我要和大家介紹一個方法，如何省錢、好吃、又不會傷身體的吃法。

當然首先你必須在網路上訂購芝麻醬(一瓶250可以用2個禮拜以上)

這個大家可能不知道要挑哪一種品牌，底下是我網路上找到便宜又天然的

【芝福鄉】的《黑芝麻醬》

*經過SGS檢驗310種農藥檢測合格

*SGS營養成分檢測標示

*低溫慢火烘培,保留天然營養

*純天然,絕不含人工添加物、不含色素香料

接著你可以到全聯買這些東西

1.奶粉(200多可以用一個月)                         

我本人是每天當早餐用                                                             

  2.泡麵(一包10元)       

本人是偶爾吃                  

  3.吐司(一大袋37元)

     可以吃3天以上

現  在  我  要  教  大  家  超  狂 ！ 狂 ！ 狂 ！ 狂 ！ 狂 ！ 狂 ！ 狂 ！ 狂 ！   方   法   囉 

1.第一步驟上網訂購芝麻醬

他們很貼心，因為是  易  碎 品    所以他們盒子有特別標示清楚，接著盒子裡面塞了一堆泡泡紙和小紙片。所以不用害怕運謥過程的劇烈搖晃

這是我拆開之後的照片，外表感覺還蠻精美和精緻的。

而且還附了一張芝麻醬的用法和菜單(但因為學校宿舍沒冰箱廚房，所以很多東西都不能使用)

2.接著搭配其他食物吃囉

  (a)配牛奶喝

  (a1)可以先把自己能喝多少的份量倒在杯子裡

(a2)不用怕 ，直接把一匙芝麻到進去

(a3)攪拌均勻

(a4)加水後，整個芝麻味道就在你鼻尖芬芳，比平常紐乃多了幾分韻味。

2.搭配土司吃( 這個大家應該都知道，我就用圖片帶過 )

3.搭配泡麵(本人試過，吃法是可行的)

     (1)先將麵倒入碗中

(2)用熱水泡完後，記的湯need先喝光

(3)最後加入芝麻攪拌，口感真的比調味包還好吃又健康

大家可能覺得這些會不營養，但我有稍微看一下產品介紹

因為我所有產品都用到芝麻，所以我就稍微填一下營養

－低溫慢火，烘培三小時以上，讓芝麻均勻受熱

－以最佳溫度75℃～90℃不斷翻炒，達到完美熟度

－芝麻不催熟，不上火，不燥熱

－外殼不焦黑，風味敦厚細緻

－保留完整營養與風味

所以跟我一樣是窮鬼的，遇到什麼東西都加芝麻醬就對了

    我 的 窮 鬼 日 記 到 這 邊 先 告 一 段  落 ， 謝 謝 各 位

~~~~~~~戰昇假文青~~~~~

《村市》